失眠要如何选择床垫?

容易失眠的人特别容易受到外界的干扰，床架的噪音、枕头过高、床垫太硬，都会影响我们的睡眠。对付失眠，从挑选一张舒适的床垫开始。

失眠要如何选择床垫?

1、软硬适中，睡得舒服

很多人失眠，其实是因为床垫睡得不够舒服。人的脊椎在自然状态下是不规则弯曲的，当我们躺在太硬的床垫上，腰部悬空，只有臀部、肩部支撑受力，就会感觉身体很僵硬，睡得很不舒服。当然床垫太软也不行，太软的床垫缺少支撑力，身体较重的腰臀部位会凹陷在床垫里，使得脊椎弯曲，同样睡不好。

理想的床垫，既要有足够的支撑力，又能舒缓身体重力。东方之恋床垫正面采用乳胶垫层，细腻贴身，有效加大身体着床面积，进而减轻压力、促进血液循环、减少翻身次数，提高睡眠质量。

2、安静睡眠，拒绝干扰

晚上睡觉的时候，经常被丈夫半夜起床的动静吵醒，有没有安静一点的床垫?

这个时候，你需要静音抗干扰的独立袋装弹簧床垫。采用了独立袋弹簧床网，每组弹簧由棉布袋分隔包裹，减少弹簧受力时发出的声音，达到静音的效果。

此外，每个独立袋弹簧单独受力，在床的一侧随意翻身起床都不会影响到睡在另一侧的人，非常适合夫妻使用。

每个深夜未合眼的人，都有一颗想早睡的心，选择一张舒适的床垫，提高睡眠质量，为健康睡眠加分。